söndag 15 januari 2012

IB Laursen

Dessa köpte jag i en numera nedlagd affär i Eskilstuna...
...tycker den är så fin som prydnad, så ljusen har jag aldrig använt!

Nu i helgen har jag cyklat två timmar, i morgon bitti blir det vägning. Spännande att se om träningen gett något resultat, men lite måste jag väl ändå ha gått ner!
Har lagt upp det hela så här: 
Måndag till fredag:  promenad med stavar cirka fyrtio minuter på morgonen, på kvällarna blir det även cykling. 
Lördagar och söndagar blir det enbart cykling eller promenader, jag får väl se om det blir någon ändring i det här schemat.
Snart ska jag ta prover och se om kolesterolvärdet har sänkts, hoppas ju på det annars blir det medicinering för det. För det är ju som så att det är inte bara för utseendet som jag vill gå ner i vikt, det är först och främst för hälsans skull. Eftersom jag vet vad följderna kan bli av för högt kolesterol, så är det bara att ligga i med bra kost och motion. 

10 kommentarer :

♥ Carina ♥ sa...

Heja du vad duktig du är!
Hoppas kolestorolvärdet har gått ner nästa gång du kollar.
Kram

Ewa`s Galleri sa...

Oh vad du tränar hårt ,måste ge resultat ,blir avundsjuk,skulle behöva träna mera, har fått börja äta medicin mot högt blodtryck,jag som alltid haft lågt,och det är som sagt var för hälsans skull som man behöver gå ned lite
ha en skön kväll

mariaikos sa...

Vad duktig du är på att träna .
Jag har ätit två kolesterolsänkande mediciner i flera år . Men nu när jag ändrat kosten och några kilon försvunnit så hade kolesterolvärdet blivit bra så jag fick sluta med den ena av medicinerna . Jag önskar att jag skulle röra på mig mer . Det är jag så dålig på .

Ljusen är fina att ha framme som prydnad .

Kram ♥

HOUSE of MANDY sa...

ÅÅ va duktig du är på att träna! Bravo Bravo!

Ha det fint.
Kram Amanda

Linnebo -Mia sa...

Åh va duktig du är.
Jag har misskött mig i helgen =( så jag tar nya tag imorgon. Och nu jä***r finns inga ursäkter. Det får vara nog nu.
Och den här gången känner jag verkligen för det. Kollade igenom garderoben och alla kläder som väntar, usch får nästan en tår i ögat för hur jag missköter min kropp. Så nu läll, ska det bli ordning! Och därmed basta! Hihi
Kramen ♥

Vardag och flärd sa...

Du är så jätteduktig, det vill jag också vara men jobbar 10 tim/dag så det hinns inte med. Men idag har jag "skogat" i flera timmar och det är rejält arbete.
Kram Eva

gunsan sa...

Du är en sann kämpe, säkerligen har ditt k-värde gått ner nu när du kämpar på så duktigt;))

Igår slarvade jag med min promenad, men men, jag gick ett par extra vändor i trappan härhemma istället..........................vaaaaaa, gills inte det;))
kramizzzz

♥ Villa Tretton ♥ sa...

Åhh va duktig du är, bra kämpat:)
Håller tummarna att det ska bli bättre för dig!

Må så gott
Kram Suanne

Susanne P sa...

Du skulle ha haft hundar! De ser till att hålla en i form! (ja, inte beach 2012 kanse men alla värden hålls i trim!)
Vad du är duktig! Kämpa på!
Jag fick likadana ljus av en av hundvännerna i julklapp och jag nämndes inte öppna förpackningen....och tur var väl det!
Jag tycker också att de var SÅ fina bara där de står.
Kram

Anki Nilsson sa...

Fina ljus!!
Men har inte du väldigt långt till Eskilstuna?? Där har jag min svärmor o ja lite annan släkt från gubbenmin, han är den ända som hade vett att flytta därifrån..:)

Kramiz o go start på veckan